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Femme Actuelle
Faire du sport : 5 idées pour le motiver
Vos ados
Monday 6 October 2008
Bouger son corps, ce n’est pas son truc. Et si vous l’encouragiez ? Nos conseils pour y parvenir sans le braquer.

Fatigué ou complexé, il ne se voit pas endosser la tenue du sportif. Selon Claire Carrier, psychanalyste et médecin du sport, rassurez-le : " Il existe un sport qui valorise chaque morphologie : le basket pour les très grands, le judo pour les corps plus lourds, etc. Le sport est une école de la différence. Encouragez-le à commencer seul : vélo d’appartement, DVD de gym, etc. Il pourra en faire quand il veut, dans l’intimité, et se laisser surprendre par son plaisir."

Voici d’autres conseils pour faire germer la graine d’athlète qui sommeille (peut-être) en lui.

 

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